想从220V/DC得到15V/DC,5V/DC,功率几瓦就行,有没有什么方法?

我想采用先电阻(或者电容)分压,再用7815、7805的方法,但是看了一些文章,觉得他们的输入阻抗达不到要求.要是这个不行的话只有增加一个变压器了,但是还是想请教高手有没有直接从220V/DC到15、5V的方法.感谢!