请教：电解电容的放电电阻怎么取值？

大家好 ，请问 用于给电解电容 泄放电荷的电阻的阻值 是怎么计算， 有什么计算公式没有？或者有更好经验？比如说 250V2.2UF的电容量  用大多的电阻值  相对合理一些？  还请 路过的朋友们  能给予指点，谢谢。