请教:纹波电流究竟是电流的有效值还是峰峰值啊?

记得前辈jacki_wang在某个帖子中说过“电解电容的纹波电流是指通过电容本身的交流电流的有效值”.但在不少的资料上看到利用公式“纹波电压=纹波电流*ESR”时纹波电流代入的都是峰峰值,有效值和峰峰值在这里不能等同吧?
还有一个问题:一般电解电容的datasheet里所标注的纹波电流参数是指的有效值还是峰峰值呢?这几个概念搞得我实在是头大……