开关电源纹波如何测试才对

我的电源5V的纹波有示波器测试时时间调在5US大概是70MV纹波的频率大概是57KH,要是时间调的更小,纹波就很小了,还有,测试时要带负载吗?我如何测试才是正确的,如何去除这纹波或减小纹波.开关电源工作频率67KH