电源适配器选择,给3共地子系统供电,直接用5V,还是9V 12V?

用20W电源适配器同时给三块共地子系统(要5V 大约1A),是直接用5V的适配器,还是9V 12V再DC-DC降压?要选择降压,应该要选择5V 最大1.5A输出的DC-DC,请大虾推荐一款.