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送给长期在电脑前工作的朋友!

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1_眼珠运动法――头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动

2_眨眼法――头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.

3.眼睛体操――中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.

4.看远看近法――看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧!
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group-z
LV.7
2
2005-09-02 00:19
谢谢楼主的帖子.
0
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xiner
LV.6
3
2005-09-02 15:05
@group-z
谢谢楼主的帖子.
希望可以解除你的眼部疲劳.
0
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智慧大头
LV.8
4
2005-09-02 16:40
@xiner
希望可以解除你的眼部疲劳.
效果不错,谢啦
0
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大有非晶
LV.2
5
2005-09-02 17:03
多谢楼主,希望大家看帖的人都能顶一下,尊重他人就是尊重自己
0
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小卡
LV.6
6
2005-09-02 17:43
@大有非晶
多谢楼主,希望大家看帖的人都能顶一下,尊重他人就是尊重自己
頂起￣￣￣￣謝謝樓主的貼子.
0
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wsklpl
LV.4
7
2005-09-03 00:19
谢稿!
0
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feng_qin
LV.9
8
2005-09-03 08:00
呵呵~~ I'd like to try to do it.. thanks!

http://bbs.dianyuan.com/topic/42400
0
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xiner
LV.6
9
2005-09-03 09:34
@feng_qin
呵呵~~I'dliketotrytodoit..thanks!http://bbs.dianyuan.com/topic/42400
呵 呵
我不知道"风兄"也贴过类似的的贴子,不过我们的侧重点好似不同.
呵 呵
0
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rdrj
LV.6
10
2005-09-04 20:46
@xiner
希望可以解除你的眼部疲劳.
感觉好多了,谢谢啊!!!
0
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feng_qin
LV.9
11
2005-09-05 11:08
@xiner
呵呵我不知道"风兄"也贴过类似的的贴子,不过我们的侧重点好似不同.呵呵
一样一样,能帮到大家,就是偶们的荣幸,是吧,呵呵!
0
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刘568077
LV.3
12
2005-09-05 11:18
@feng_qin
一样一样,能帮到大家,就是偶们的荣幸,是吧,呵呵!
非常感谢!这对我来说真的很需要
0
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meizistone
LV.3
13
2005-09-07 18:06
谢谢!
0
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xiner
LV.6
14
2005-09-07 19:04
@刘568077
非常感谢!这对我来说真的很需要
不要这么客气呀!:)
希望能减轻你的眼睛疲劳!
0
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tdatasource
LV.4
15
2005-10-11 21:14
谢谢
0
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