求最简单。便宜实用的软启动触发电路！

手里有几个50A的双向可控硅，打算自己做个最简单的三相电机软起触发电路，最好带启动时间调节电位器的（就是从0到全导通状态的延时长短调节）和全导通后输出电接点信号（用于接通主接触器全压运行），要求元件越少越好，造价越低越好，像台灯调光电路，多简单实用呀！但没经验，求前辈指点！！