请教谢工，为何我做的5V3A电源效率那么低？！

我是第一次做电源，按照PI那个软件指导做的。但为什么效率那么低5V2A的时候，输入功率为16W了！我算了一下，轻载和全载3A效率大概为67% 。（我把0.1uF/275V电容都取掉了，待机功率小很多了）。

想请问各位老师傅，损耗到哪里去了？怎么改善？