电感和IC发热怎么解决

电源的原理图大致如下  目前使用的电感是0.65mH  180圈  0.21线径 EPC13骨架，测试后电感很烫，220V常温80多度，IC也是差不多80度，输出电流正常，无饱和现象，请问大侠们帮给个意见，怎么把温度降下。