5V转3V的TL431稳压电路中VREF和稳压输出出现波动

异常波形如图1,2.原理图和参数如图3。

后来经过参数调整，把稳压输出并联电容减小为100nF或者去掉以后，VREF和输出端电压波形不再振荡。3V功耗约为1.5mA

疑问是：是电容量和功率不匹配导致？电容和TL431环路产生谐振导致？或者其他原因？

Fig1 稳压电路输出的电压波形

Fig2 TL431参考端电压波形

Fig3 原理图