各位大哥好!请求帮助!!11

我是业余爱好电子者!我现有一个带中心抽头的变压器+/-12V的我现在想把它整流成一组+/-12V的电源.要求:1共地.2效率高.注意;不要用两个二极管组成的整流电路因为这样效率低.