12V降5V时的文波电压300mv 如图啊 小弟不知道该怎样解决啊 ……跪求啊

我想把文波降在100mv以内 哪位高手可以帮小弟一把  我用LC滤波已经试了 但是体积太大  我板子的高度是2mm 宽度是5mm  所以加LC滤波很难……  哪位大侠救救小弟  这个芯片自身的频率是480Khz-720Khz  我的电感用的是TDK的10uH的 ……  救命啊