白羊座
养生建议:慢跑.
白羊座一向精力旺盛,再冷的天气也不惧怕.不过在挥洒精力的同时别忘了护住你们的膝盖关节部位,它们其实很容易受伤.
金牛座
养生建议:游泳.
你的抵抗力还不错,不过在这个冬季你要注意的是意外跌伤可能会导致软组织挫伤,如果不好好保护的话会留下后遗症.
双子座
养生建议:多喝滋润咽喉的东西.
呼吸系统是你的软肋,再加上冬季天气干燥,双子座的你非常容易咳嗽.除了多喝水,多吃冰糖炖梨之外,别忘备一支润唇膏.
巨蟹座
养生建议:外出郊游或在家搞搞卫生.
喜欢待在家里的巨蟹座,贪图温暖舒适的家庭氛围,再加上好吃好喝的,如果不注意运动很容易长冬膘哦.
狮子座
养生建议:听充满森林溪水感觉的CD.
经过一年的打拼,你最需要的就是好好的放松.不管是享受一次精油SPA,还是洗一个泡泡浴,都能放松你紧绷了一年的神经.
处女座
养生建议:每周做一次瑜珈.
肩部的痛苦是你今年冬季要面对的问题.也许是工作案牍劳形,你的肩膀会有肩周炎的症状出现,早上起来时要记得前后活动一下你的手臂.
天平座
养生建议:等头发完全干透再睡觉.
偏头痛将会带给你很大的麻烦.用脑过度,通宵加班,连周末都忙着玩耍的天平座将会付出头痛的代价,还是珍惜一下你还算健康的身体吧.
天蝎座
养生建议:枸杞茶能帮助调理身体.
脾胃有些虚弱,循环系统不够畅通是天蝎座的问题.你们要注意自己的饮食问题,火锅、川菜都是大忌,当心饮食不当造成的上吐下泻.
射手座
养生建议:准备一支护肤乳.
这个冬季,疾病基本上和你没有过节.不过要当心皮肤过敏,可能会因为你自己不注意保养,在手臂、小腿等部位出现蜕皮现象.
魔羯座
养生建议:打打羽毛球.
恭喜你,这是一个不太受疾病困扰的星座.你只要不受到风寒侵袭,小心保暖就可以安稳过冬了.
水瓶座
养生建议:早睡早起,喝生姜红枣茶.
内分泌失调可能是你要遭遇的问题,会由于压力过大,导致脱发、发青春痘之类的问题,你需要的是静心体验自然.
双鱼座
养生建议:白酒浸杨梅.
这个冬季双鱼座的你一定要好好保护自己的胃.你很容易吃坏肚子,在饭店吃饭避免点海鲜类的食物,少吃隔夜的饭菜.
