论文查重，重复部分全部是自己写的，怎么处理

如题，毕业论文写的差不多了，自己拿去查重，结果前两章重复率百分之三十多，查看详情，重复来源几乎全部是自己之前在网上写的一个文档，请问这种情况如何处理，改动几乎是不可能的，毕竟两者都是出自自己之手，谢谢各位