120W反激 变压器温度高，线包比磁芯高了十几度

120W的适配器，输出是19V6.3A，用PQ3526变压器，初级40圈：次级8圈，初级线径0.4*3根；次级线径0.65*4根，绕两次叠加，相当于0.65mm的8根。 感量是360uH。

输入电压是市电220V，环境温度17度，磁芯110度，线包128度，有什么办法可以把变压器温度降下来呢？别的元器件温度都不高。

之前用的次级线径是0.45*6根，绕两次叠加，温度也是差不多，没多大改善，怎么回事呢？

请各位大神指教一下，谢谢！