请问去耦电容如何选择?

原本要出方波,结果发现噪声很大,有很大的震荡.参数如下:

电压2v左右,50%占空比, 20K频率

在负载上加了10nf的高频电容后,噪声改观很大,

就想在这请教,这个电容的大小一般是怎么计算的?有什么经验或公式可以提供吗?

先在此谢过了.