如果一顿饭，我们已经吃得很多，肚子不能装下更多的东西时，我们称为“饱了”。而在变压器中，也会发生类似的情况。
根据安培定律：任何通有电流的导线，都会在其周围产生磁场。电流（电压）增加，磁场强度也会增加，但这种增加并不是无限的。
当变压器磁场达到一定水平时，电流（电压）的增加无法使得磁场强度继续增加，或者增加比较缓慢时，我们称之为“变压器磁饱和”。
一旦发生磁饱和，变压器将无法继续正常工作，互感作用消失，变压器实际的初次级电压比将会发生变化。次级输出的电压，不再是我们要求的电压，输出电压波形发生畸变，直接影响产品正常工作。
其次，变压器也不能有效地将能量从初级传递到次级，整个变压器效率降低。完全饱和时，变压器相当于一根导线，电流急剧增加，变压器快速发热，很容易就会导致变压器烧毁。
变压器发生磁饱和的原因很多，总体来讲可以分为四类：1.变压器过载；2.电网电压波动或突变；3.电源电压不稳定；4.铁芯饱和。
前面三种主要是外部原因导致，通过调整负载、安装稳压器、调整电网电压可以解决。第四种则与变压器的设计与磁芯选型息息相关，本篇重点讲讲。
在变压器中，电感量与磁通量的关系，可以用以下公式表示：
其中：L代表电感量，μ代表磁导率，N代表圈数，A代表线圈穿过磁芯的有效截面积，Φ代表磁通量，t代表时间。我们发现，当变压器感量越小时，磁通量越小，此时越不容易饱和。因此，变压器可以通过开气隙，来提高变压器的抗饱和能力。气隙越大，电感量越小，变压器的抗饱和能力越强。
在电感量一定的情况下，如果变压器圈数越多，磁通量越小，此时越不容易饱和。这种情况下，可以适当增加变压器的圈数，来提高变压器的抗饱和能力。线圈穿过磁芯的有效截面积越大，变压器越不容易饱和。我们可以选用截面积更大的磁芯，此时相应磁芯的尺寸可能会更大。磁通变化率越快（dΦ/dt），变压器工作的频率越高，我们需要选择磁导率更低的磁芯，才能提高变压器的抗饱和能力。因此，对于高频变压器而言，选择合适的磁芯材料，是防止变压器磁饱和的重要手段。常见的非晶磁芯磁导率较高，多在1.0-1.7T，使用的最高频率在50KHz；锰锌铁氧体磁芯导率在2000~5000之间，使用的频率可以达到100KHz；镍锌铁氧体的磁导率多在20~2000左右，其最高工作频率可达MHz级别。
就电源电路而言，也可以同步通过设置软启动，避免变压器输入电流上升过快，从而达到避免变压器发生磁饱和的目的。
