同步整流输出1。5V，20A以上电路MOS管发热求指教

iru3037  我用IRU3037A做搭了个板，图中1uH电感没用，3.3uH电感我用的是2uH左右的电感，单线直径为1.6mm，MOS管手上只有75N75，所以都是75N75，输入电压12V，电流5A，输出1.5V,电流在20A以上，我的表已经测不出来了，设75N75的内阻为0.01欧，平均电流为5A，功率也就是5*5*0.01=0.25W，可我感觉我的75N75的发热量达到了7W以上的功率，难道是按输出电流算吗，假设输出电流为30A，30*30*0.01=9W。还有想请教高手的是：1、我的输入端的贴片电容也发烫，是应该再多并电容吗，并在上面的红宝石电容并不怎么烫，难道红宝石是假的，2、电感如果改用多股的话会对MOS管发热量会减小吗，我该用多大的电感，用什么样的电感。3、我上面计算MOS管发热的方法对吗，我的输出电压最高在3V左右，电流应该为在30A左右吧，这个电路要怎么改进才能做到这么大的输出而电路中元件不至于烫手呢，还请高手们指点