关于.dat文件

各位前辈:
   请教一个问题:就是在上网后使用多方面的删除不必要的临时文件,但是依然会在下面一些文件下留下.dat文件,如:Docunments and Setting/cookies or Local Internet Files/content.Ie5等,请问这种.dat文件除了在Dos下删除还有其它更好的办法吗?最好能提供一个使用中文的软件信息给小弟.
   谢谢各位!