请大虾帮忙推荐并指点一下正文中的要求如何实现

1，正激+同步整流

2，同上

3，同上

4，同上，或双管正激+同步整流，但占空比变化比较大，有点担心这个方案。

正激同步，电路复杂呀，反激同步就简单些，可靠性要高，整机温升要小。而且体积有限，所以工作频率要高，我没做过模块电源，请问一下用什么芯片比较好点。