求单稳态触发器电路图

我需要一个单稳态电路,要求是每个输入脉冲的上升和下降沿,都要触发单稳触发器,使他输出一个0.5S左右的脉冲,并且所用电路只能是施密特电路CD40106,外加阻容元件,有人帮帮忙吗?谢谢