怎么缩小线性电源输入输出的电压差!?

我用线性电源LM317,和开关三极管NEC2SD2A都做过线性电源驱动单颗1W功率的LED灯的驱动,电流都恒在了320mA.
但是遇到的问题就是电压比输出电压2.9V要高至少20%的电压差!所以效率非常低下.而且用开关管驱动时,效率更是低到了60%!怎么样减小压差呢?