1.25V基准电压源输出降到0.05V-0.1V,用分压还是放大电路比较好

这个问题笨笨的
可我刚接触电源方面,网上又找不太到相关的资料,所以厚脸皮请教大家,如果我要把1.25V基准电压源(假设是TL432好了呵呵)输出的1.25V电压变成0.05~0.1V的可调电压,而且结果要非常稳定,干扰非常小,请问是用分压比较好呢,还是用增益小于1的放大电路比较好呢,还是哪位达人有更好的方法?

衷心期待中!